forma w

Tak sobie jeszcze rozmyslam nad ta moja forma. Moze to brak magnezu albo zelaza tak znaczaco wpływa na moje samopoczucie.... Sproboje w poniedzialek chociaz morfologie krwi zrobic... Bycmoze kompleks witaminowy to za mało ... :(

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/972073_10151631596464621_1471458125_n.jpg Dzień po Toronto. Znów z formą nie trafił. }:-( Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-06-03 23:00:59

hexa to raczej rzadko spotykana forma trenu, sam jestem ciekawy jak wypadnie w porównaniu do dobrego acetatu.

[...] to czemu maja inaczej klepac? :-) poza tym mowi sie jak to za daaawnych czasow wszystkich robilo 15mg mety polaka, pare szotow omy, jakie to dobre czasy byly jaka mega forma.. zajrzyj do tchp poczatkowcyh edycji i czar minionych lat prysnie ;-) podswiadomosc i dobre wspomnienia, nic wiecej a rzeczywistosc jest ina bo 250mg = 250mg i tego [...]

Miedzy 10ml a amp nie ma roznicy w jakosci. Forma opk tylko inna. Wielokrotnie juz pisane bylo. Nad Twoja wypowiedzia jest info swieze o boldzie.

Aeroby.. W godzine biegania nawet 1 batonik ciezko spalic.. Ale dobra dieta kilka miechow i bedzie miazga forma

. Forma na dzień dzisiejszy szału nie ma ale co tam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39be7023a99a456db2838d5b381db129.jpg Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2014-07-01 13:08:33

dzisiaj biegąło mi się już znacznie lepiej i szybciej, puls trzymałem w 75% HR Max, organizm przyzwyczaja się do regularnych treningów. Jest ok ;). Bardzo podoba mi się taka forma treningu z pulsometrem, znowu chce mi się biegać. Zakupiłem też spodnie i czapkę z brubecka , fajnie się biega :) pozdr.

jak oceniacie? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5d61449828ba4c649ad791749b09805a.jpg chowaj sznurki lub wskakuj w rurki :D Ominal mnie taki temat no... jak wroce z silki to ogarne, super forma Kondzio, jak tam bajceps ? rozciaga sie cos ?

Szlafrok w panterke twoj? %-) Forma na wypasie

Treningi robię na 100%, zawsze po nich zdycham przez co najmniej 3 dni%-) Ogólnie w ciągu tego tygodnia widzę, że forma idzie, wystarczyło zacząć trzymać dietę 100% %-) Wcześniej co jakiś czas coś wpadało, ale tygodnia nigdy nie wytrzymalem.

Forma jak Markusa w 2002 mi chodzi po głowie cały czas haha

Ozzy mam wszystkie płytki w oryginale, mogę Ci pożyczyć, to sobie przegrasz, ale nie zapomnij oddać bo forma sama się nie zrobi

możemy razem ćwiczyć bo mi forma też nie może spaść, a jak odrzucę jej dietetyczne porady i przestanę ćwiczyć to w oka mgnieniu będzie katastrofa

Forma gotowa juz w sumie

Tak obecnie wygląda moja forma po kontuzji juz chodze w miare normalnie ale nadal boli zaczynam treningi sylwetkowe zobaczymy co to bedzie /SFD/Images/2015/6/19/bace90c17bdf40959a593e8e7b25dbd4.jpg

[...] pobiegać... PATOLOGIA. średnia 6:46 min/km ... 6 km ... Biegłem tak, jakbym nigdy wcześniej nie biegał. Ja wiem, że trochę żyłowałem nogi na rowerze ostatnio, robiłem treningi z kettlem, ale bez jaj... Dwa tygodnie bez biegania, a forma, jakbym dopiero zaczynał... Jutro wracam do rowera %-)... Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2015-07-14 21:01:21

[...] co to sie dzieje :( Tylko musze jakos miske przeorganizowac bo bez ruchu wroce jako kuleczka Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-08-31 08:55:46 Współczuję - szczerze bo sam jak wiesz też jestem pół-kaleka. Z kręgosłupem nie ma żartów i musisz o niego zadbać. Pomyśl może o basenie - jeśli nie będzie nic bolało to fajna forma aktywności.

Świetna forma i w tym wieku nic tylko progresowac. Gratuluję i powodzenia na scenie

[...] prxygotowanie bylo slabiutkie , nastwpny rok pojdzie o wile lepiej , brakuje mi jeszcze ksztaltow klaty i plecy przedewszytkim , ale teraz jestwm jeszcze bardxiej zmotywowany i wiem co i jak wiec nie zaluje :) a co do zdjecia , niemam po co wstawac nowe bo moja forma byla w sumie taka sama jak ta na zdjeciach ktore wstawilem , dzieki za ocene ;)